【当当网 正版书籍】小学问:解决你的7种人生焦虑 好好说话畅销百万册后马东团队全新力作 迅速提升你解决焦虑的能力.

编辑推荐

继《好好说话》后，马东领衔“说话天团”推出新书《小学问：解决你的 7 种人生焦虑》。

    在这个充满焦虑的世界，如何做一个聪明人？马薇薇、邱晨、胡渐彪、黄执中、周玄毅，针对时下*困惑年轻人的7种焦虑——“胖、穷、被忽悠、低效率、注孤生、小透明、丧”对症下药，帮你把“大部头”里的真知识变成一学就会的“小学问”，迅速提升你解决焦虑的能力。

    前不久，从中年油腻、到*批90后被朋友圈大型、惨烈、恐怖式袭击、再到“佛系性格”的刷屏和舆论热议，无疑不透露着现时代年轻人对现实生活的压力和迷茫。本该朝气蓬勃阳光向上的青年承受着这个年纪不该有的丧。

    《小学问》的初衷，就是帮助你你跳脱出困惑焦虑的现状，通过学习来帮你认识到事情的本源。从普通人在日常生活中*关注、*常感到焦虑的7件事情出发，给你提供*实用的、小中见大的学问。

1、Be Smart——读书越多就越聪明吗？

2、Make a Living——你真的理解“挣钱”这件事吗？

3、Stay Fit——如何拥有自律的人生？

4、Effective——高效能人士是怎样思考的？

5、Attractive——情与爱的科学小秘密

6、Persuasive——不要当小透明

7、我丧故我在——学会和隐性焦虑相处

    懂点小学问，超越许多人！

内容简介

    这不是一个小时代，这是一个小学问的时代。只有知识，没有观点的人，正在被淘汰。别让焦虑毁了你的生活，懂点小学问，超越许多人。

    焦虑让人学习，成为别人眼中的“聪明人”。只有把焦虑弄明白，才是*让你不焦虑的方式。浩瀚的知识海洋中，从哪入手、学习哪些知识才可以缓解焦虑？在有限的时间里，其实不用每门都样样精通，学问不用“大”，“小”就够用了。“小学问”不是通过知识的增长而改变，而是激活你的知识存量。它能解释日常生活中很多搞不明白的现象，比如，为什么在健身房办卡后再也没去过？为什么买的书从来没翻过？为什么有人可以“躺着”把钱挣了？为什么你做不到“管住嘴”？

    全书共有7个“小学问，”每一则“小学问”里，每一个知识点既有应用场景，又有解释力度，还能迁移到其他领域，以及足够轻巧有趣。《小学问》由你每天都能接触的“游戏、健身、职场、恋爱”场景切入，带读者走进知识领域的课堂。相信通过一些垂直领域的有趣观点、知识的分享，面对日常问题和困境时，可以自如使用的逻辑思维能力，帮读者提升思维的竞争力，让读者学会按照这些聪明人的方式去思考问题，行为不落俗套。

    《小学问：解决你的7种人生焦虑》——帮你提升个人思维竞争力，像聪明人一样去思考问题！

作者简介

马东

米未传媒创始人CEO，曾先后在中央电视台担任综艺频道总监助理、爱奇艺首席内容官，后创立米未传媒。米未传媒致力于互联网内容的生产平台建设和优质内容开发，是目前国内估值增长*快的内容公司。

作者简介：

黄执中

米果文化课程总监，宝岛辩论名人，知名学者。*连续两届荣获大专辩论赛的*辩手。曾担任4届《奇葩说》导师，并获得《奇葩说》第三季*，现为米果文化系列内容产品课程总监，参与内容创作及打磨，打造《好好说话》《小学问》系列“头部爆款”内容。

周玄毅

米果文化内容总监，知名学者和辩手，现任武汉大学哲学系教授。曾代表武汉大学参加大专辩论赛获得*辩手。参与创作《好好说话》《小学问》系列“头部爆款”内容。

邱晨

米果文化COO，跨界辩才。职业生涯横跨辩手、记者、设计师、高管，创始人等多重身份。曾供职阿里、亚洲周刊等多家知名企业，并创立个人设计工作室成为合伙人之一。曾获知名网综《奇葩说》第二季*，参与创作《好好说话》《小学问》系列“头部爆款”内容。

马薇薇

米果文化副董事长，知名艺人，曾获知名网综《奇葩说》*季*，担纲《黑白星球》主持人。创立米果文化，参与创作《好好说话》《小学问》系列“头部爆款”内容。

胡渐彪

米果文化CEO，传奇职业经理人。曾任索尼、星报集团、珠海国际赛车场等公司高管。知名网综《奇葩说》幕后导师，参与创作《好好说话》《小学问》系列“头部爆款”内容。

目 录

*章

解决人生焦虑的小学问

看待学问有两种视角：是碎片，还是积木？如果是碎片，那你必须拼凑好所有拼图才能掌握知识；但如果是积木，则每一块积木都有意义。

焦虑就是干着急—邱晨/ 14

在别人焦虑的时候学习，在别人学习的时候焦虑—马薇薇/ 18

这不是一个小时代，这是一个小学问的时代—周玄毅/ 21

小学问，就是把知识积木化—黄执中/ 25

第二章

Be Smart—读书越多就越聪明吗？

知识确实是力量，但你我在逻辑训练上的缺失，会导致解读知识的方式经常出错。

*节 为什么很多事争不明白？/ 34

第二节 没有自知之明，问题出在哪儿？/ 38

第三节 人为什么会死不认错？/ 42

第四节 你能分清原因和结果吗？/ 46

第五节 怎样不被人带到沟里去？/ 52

第六节 迷信的命门在哪里？/ 58

第七节 偏见为什么难以根除？/ 63

第八节 谴责受害者是什么毛病？/ 68

第三章

Make a Living—你真的理解“挣钱”这件事吗？

在“脑力劳动”与“体力劳动”之外，我们更容易忽视的是“风险劳动”与“情绪劳动”。

*节 为什么有人可以“躺着”把钱挣了？/ 78

第二节 你知道自己挣的是哪份钱吗？/ 84

第三节 你的待遇是高还是低？/ 91

第四节 工作让人烦，你该怎么办？/ 98

第五节 怎样不被贫穷限制想象力？/ 104

第四章

Stay Fit—如何拥有自律的人生？

为什么在健身房办卡后再也没去过？为什么买的书从来没翻过？你到底对自律有哪些误会？

*节 想自律？你连因果关系都弄错了！/ 114

第二节 为什么你总是三分钟热度？/ 118

第三节 改变自己，要经历哪几步？/ 122

第四节 为什么“不在乎别人的眼光”是个大谎言？/ 127

第五节 别人的成功故事，为什么帮不到你？/ 132

第六节 为什么你不敢做个优秀的人？/ 138

第七节 为什么你做不到“管住嘴”？/ 144

第八节 玩《王者荣耀》，也能学到自律之道？/ 148

第五章

Effective—高效能人士是怎样思考的？

传统的“节省时间”论，反而是阻止我们通往高效的*障碍，时间从来不是省出来的。

*节 问对问题，才能提高效率/ 158

第二节 为什么《俄罗斯方块》是人类历史上*成功的游戏？/ 165

第三节 斜杠青年邱晨的跳槽心得/ 171

第四节 “换位思考”都是耍流氓？/ 176

第五节 只看销售数据，你就错得太离谱了！/ 182

第六节 为什么更应该向失败者学习？/ 188

第七节 “节省时间”才是*的浪费？/ 192

第六章

Attractive—情与爱的科学小秘密

想要追求却不敢追求？爱情中的“怕”与“作”，背后都有一套依恋模型的心理机制在起作用。

*节 早恋为什么禁止不了？/ 200

第二节 女生，真的比男生更唠叨吗？/ 207

第三节 女生，天生就是购物狂吗？/ 213

第四节 女生，真的比男生更柔弱吗？/ 217

第五节 爱情，为什么总有各种“作”？/ 223

第六节 亲密关系中保持新鲜感的秘诀/ 229

第七节 跟数学家开普勒学习该如何相亲/ 238

第七章

Persuasive—不要当小透明

要影响他人，*重要的不是提供信息，而是提供“解释框架”。

*节 卖问题，而不是卖产品/ 250

第二节 影响力，从感觉做起/ 257

第三节 制造美好还是营造恐惧？/ 262

第四节 “收礼只收脑白金”，为啥是个好广告？/ 269

第五节 坏消息要怎么说，才显得是一个好消息？/ 275

第八章

我丧故我在—学会和隐性焦虑相处

倡导个性解放的年代，我们的焦虑都被心灵鸡汤堵住了出口，“丧”成为了*合法的宣泄途径。

*节 丧人？你以为想当就能当吗？/ 284

第二节 为什么焦虑会流行？/ 290

第三节 别慌，歌德的青春也迷茫！/ 295

第四节 人为什么必须快乐？/ 300

第五节 消极不一定是坏事/ 305

第六节 丧，也能循环利用变废为宝？/ 308

第七节 悲观是软肋还是铠甲？/ 313

第八节 怎样避免成为“三无青年”？/ 317

前 言

 和我们一起，跟聪明人闲聊

马 东

    我一直有个疑问：为什么我们读完一本书觉得很不错，还会进一步想要去听作者的演讲？为什么我们听完演讲觉得很不错，还会想要跟作者私下吃顿饭，聊聊天？明明是书里的智慧更集中，价钱也便宜，可是我们还要花时间、费力气、赔笑脸，只为争取一个跟作者闲聊的机会，到底图什么？

    直到我们做了《小学问》音频，并且把它变成文字的时候，我才意识到其中的奥妙。原来，写书也好，演讲也好，其中*源头、*核心的智慧，反而往往来自闲聊。跟聪明人闲聊，才是*值钱的享受。

    闲聊这件事，有三个独特的好处。首先，它直接针对你的问题，不能用大词，不能上高度。我既然当面问到这儿了，你就必须老老实实地讲清楚自己的想法。看书和听课的时候，我们往往会觉得“你讲得也对，但是跟我实际上关心的事情隔着一层”。闲聊中就不会这样，不管你是经济学家还是心理学家，不管你做过多少高头讲章，都不能从理论出发给我上课，只能从实际问题出发，综合利用自己的知识储备发表观点。而这恰恰是“小切口，深挖掘”的学问之道。

    其次，闲聊是一个人*放松的状态。讲话不是为了证明自己，而只是为了把事情说透。比如说，如果你找黄执中写本辩论学的教材，他一定憋足了劲儿，追根溯源、构建体系、开宗立派。你觉得很厉害是肯定的，能不能看懂，那就得另说。可是，如果你私下跟执中闲聊的时候问他：“我觉得我这人也不笨，可是为什么跟人辩论的时候总是被带到沟里呢？”他就会跟你讲：“有些常见的思维陷阱，我们习惯辩论的人很熟悉，但是一般人不能*时间看出来。如果不把这些陷阱弄明白，读再多书也没用。来，你说说看，上次被人怼是什么情况？我教你两招……”如果你是个明白人，就会知道这时候学到的才是精华。

    *后，闲聊没有目的性，反而能让*有趣的话题自动涌现出来。我们在做《小学问》的时候，深度访谈过各个领域的专家。不管对方从事哪个行业，有什么样的资历和背景，我们都在以不同方式问同一个问题：“你觉得在你的专业领域里，有哪些知识是*有意思、*值得跟别人分享的？”正是因为这个问题本身是完全开放的，所以我们才得到了各种各样*有教益的答案，很多都是出乎意料的精彩。

    而这一点，恰恰是本书*特殊的地方：它不是从某个理论框架、某个学科系统，甚至不是从某个特定的要求出发，而是从“普通人在日常生活中*关注、*常感到焦虑的七件事情”出发。读这本书，就像是跟一个博学多才的老朋友聊天，你说说你*烦心的事，对方说说自己觉得*有用的观点。聊得对路，自然就会增闻广识。

    像这样的闲聊，西方人在16世纪给它起了一个“高大上”的名字，叫作“沙龙”。借用德国哲学家哈贝马斯在《公共领域的结构转型》里的说法，沙龙看起来是私人聚会，实际上却是思想史上很多重要观点的源头。直到今天，很多历史悠久的大学，也正在以非正式的学术俱乐部的方式，延续着这种“聪明人聚在一起闲聊”的智慧生产方式。

    我们跟很多聪明人聊过，所以有了《小学问》。我们把这些智慧的闪光记载下来，用这本书，跟你聊聊。

媒体评论

我们跟很多聪明人聊过，所以有了《小学问》。我们把这些智慧的闪光记载下来，用这本书，跟你聊聊。

——马东

大学问嘛，小事情、轻松学、别怕问，这不就来了一批用心的人，好好回答你了吗？请笑纳

——蔡康永

大学问与神有关，小学问与人有关。这是一本关于人如何活得明白的书。

——高晓松

在《奇葩说》，大家常常觉得马薇薇、黄执中他们看问题总能另辟蹊径，除了说话技巧，知识储备和思考逻辑同样重要。而《小学问》就是教会用户这么一套思考逻辑，通过一些有趣的观点、知识的分享，让用户学会按照这些聪明人的方式去思考问题。因此，《小学问》能成为喜马拉雅付费产品中的佼佼者并不令人意外。

——喜马拉雅FM联席CEO  余建军

《小学问》是中国*可爱的几个人写给年轻人的人生建议。大多数人的生活是被安置好了的，自带安全感，但有些人拒绝被安置，宁可有风险、有焦虑，也要独立自主。自立、自强和自由不是光有勇气就能达到的，你得掌握规划人生的科学方法。这本书说的，就是勇敢者的*心得。

——科学作家、文津图书奖《万万没想到》作者 万维钢